विशेषज्ञों के मुताबिक, पोहा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ब्लड शुगर तेजी से बढ़ा सकता है, खासकर डायबिटीज मरीजों में. लेकिन सही तरीके से सब्जियां, प्रोटीन और फाइबर मिलाकर बनाया गया पोहा अब भी संतुलित और पौष्टिक नाश्ता माना जा सकता है. Post navigation कैसे बनाएं वर्क लाइफ बैलेंस: नीदरलैंड की एक महिला की कहानी संकट में कपास की खेती! सफेद सोना ने क्यों तोड़ा भारतीय किसानों का भरोसा
